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AEAJ認定アロマセラピスト、ラベンダールーム主宰 日常のことを徒然なるままに書いています


by cardomon
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アロマで花対策3

アロマで花対策の3番目はハーブティーのご紹介です。

3. お茶の時間に花粉症を緩和するといわれているハーブティーをブレンド
   して快適なティータイムを楽しんでみましょう。

〔材料〕
   エルダーフラワー   小さじ 1
   ネトル        小さじ 1
   ローズヒップ&ハイビスカス   小さじ1/2
  
   毎日のティータイムに花粉症の症状を緩和させる効果をもつ
   ハーブティーを飲みましょう。飲み続けることで症状を和らげる
   だけでなく、アレルギーに対する抵抗力を高める効果も期待できます。
   エルダーフラワーは風邪やインフルエンザの諸症状を緩和する効果や
   花粉症の症状も緩和する働きがあるといわれています。
   ネトルは近年花粉症の治療薬として注目されています。
   ネトルのお茶にはビタミンやミネラルが豊富なので、多くの薬効が
   あります。
   特に鉄分を多く含むことが知られ、貧血の予防に高い効果があります。
   アレルギーを抑える働きもあります。
   ローズヒップには鼻水や鼻づまりを鎮める働きがあります。
by cardomon | 2006-03-21 22:28 | アロマテラピー&ハーブ