AEAJ認定アロマセラピスト、ラベンダールーム主宰 日常のことを徒然なるままに書いています


by cardomon
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デトックス

昨日のフジテレビ『あるある大辞典』のテーマは「デトックス」でした。「デトックス」という言葉は去年アーユルヴェーダを学んだ時に初めて聞いた言葉で、「不要なミネラルを解毒すること」だといいます。当時解毒についてもっと知りたくても書店では見つけることができず、たまたま訪れた二ールズヤードの本店で探すことができました。最近は書店でも昨日『あるある大辞典』で「デトックス」について話されていた大森先生の本や『経皮毒』(薬学博士 竹内先生、薬学博士 稲津先生)を目にするようになったので、世間一般の方々の意識が変わり始めているのね~と思っていたら『あるある大辞典』でも取り上げられたので、ちょっぴり驚きました。これで広く一般の方にも「デトックス」が浸透したんだろうな~。私が持っている『デトックスプラン』という本には10日かけて解毒するプログラムが書かれているけど、10日は長い・・・と躊躇。とりあえず私が今まで実践してきたのはハーブティーや水を飲む、シャンプーや石鹸、化粧品、バスソルトを手作りしてセルフトリートメントをする程度。だけど、昨日の『あるある大辞典』のように2泊3日のプログラムなら簡単にできそうなので、月に1回家族全員で週末デトックスするのもいいかな・・・と思った。とりあえず昨晩はカスターオイルにジュニパーとグレープフルーツをブレンドして足裏やふくらはぎをセルフケアし、解毒してみました。
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# by cardomon | 2005-08-08 01:15 | ダイエット&デトックス
CXTVの「あるある大辞典」で「寒天」について放送して以来、スーパーから寒天が消えた。書店に行っても「寒天」のレシピ本がエンドにいっぱい並んでいる。10日前にようやく入手できた粉寒天を使ってここ数日いろいろなゼリーを作っている。麦芽豆乳ゼリーや野菜ジュース、グレープフルーツゼリーなどなど。で、今日は生活の木のハーブティーで、ローズ、アップル、ハイビスカス、ブラックベリーリーフ、ピーチ、チコリート、リコリスがブレンドされたノンシュガーの「プリンセス」なるお茶を使ってみた。パッケージにはフルーツMIXにローズを加えた女性のためのハーブティーと書かれている。美肌効果が期待できそうだわ・・・。仕上がりにハッキリした色をつけたかったので、ティーバック3個使って鮮やかなコーラルカラーにしてみた。普段ハーブティーを頂く時にはノンシュガーで頂くけど、今日はゼリーだから蜂蜜をほんの少し加えて作ってみたら思った以上にいい出来になったわ♪息子や夫も美味しいって言ってくれたし、寒天は食物繊維が豊富で、低カロリー。しかも安価でデザート作りも簡単だから主婦にとって好都合な食材だけど、店頭にないのよね・・・。
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# by cardomon | 2005-08-04 01:01 | おうちdeお茶&ご飯

虫除けスプレー

今日は「親子でアロマ」の講座で虫除けスプレーを作った。虫除けスプレーなので、虫が嫌いな香りと言われている「ラベンダー」「レモングラス」「ゼラニウム」「レモンユーカリー」「ペパーミント」の中からお子さんが好きな香りを3つ選び、各々にブレンドしてもらうことにした。うちの息子は参加者のお子さんと一緒に試香紙についた精油の香りを嗅ぎながら「ラベンダーの香りはやっぱりいいな・・・」とか言っていて面白かった。母親が好きな香りは子供も好きなのね・・・。その次にいい香りと言っていたのはレモングラスだった。レモングラスは日頃あまり使わないけど、レモンの香りになんとなく似ているから安心するんだろうな・・・とふと思った。今年の夏は彼らが作った虫除けスプレーを携帯したり、網戸に吹きかけて楽しもうかな・・・。
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# by cardomon | 2005-08-02 00:59 | サロンのお仕事など