AEAJ認定アロマセラピスト、ラベンダールーム主宰 日常のことを徒然なるままに書いています


by cardomon
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2005年 08月 08日 ( 1 )

デトックス

昨日のフジテレビ『あるある大辞典』のテーマは「デトックス」でした。「デトックス」という言葉は去年アーユルヴェーダを学んだ時に初めて聞いた言葉で、「不要なミネラルを解毒すること」だといいます。当時解毒についてもっと知りたくても書店では見つけることができず、たまたま訪れた二ールズヤードの本店で探すことができました。最近は書店でも昨日『あるある大辞典』で「デトックス」について話されていた大森先生の本や『経皮毒』(薬学博士 竹内先生、薬学博士 稲津先生)を目にするようになったので、世間一般の方々の意識が変わり始めているのね~と思っていたら『あるある大辞典』でも取り上げられたので、ちょっぴり驚きました。これで広く一般の方にも「デトックス」が浸透したんだろうな~。私が持っている『デトックスプラン』という本には10日かけて解毒するプログラムが書かれているけど、10日は長い・・・と躊躇。とりあえず私が今まで実践してきたのはハーブティーや水を飲む、シャンプーや石鹸、化粧品、バスソルトを手作りしてセルフトリートメントをする程度。だけど、昨日の『あるある大辞典』のように2泊3日のプログラムなら簡単にできそうなので、月に1回家族全員で週末デトックスするのもいいかな・・・と思った。とりあえず昨晩はカスターオイルにジュニパーとグレープフルーツをブレンドして足裏やふくらはぎをセルフケアし、解毒してみました。
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by cardomon | 2005-08-08 01:15 | ダイエット&デトックス