AEAJ認定アロマセラピスト、ラベンダールーム主宰 日常のことを徒然なるままに書いています


by cardomon
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アイスランドの水をダイエットメニューに加えて

昨日、「世界ウルルン滞在記」で紹介されたアイスランドの水が届きました♪

早速、「7日間脂肪燃焼ダイエット4日目」の今日からメニューに
取り入れることにしました。

えるまさんがおっしゃっていたようにアイスランドの水がホントに
美味しくって感激しました!!
これなら後3日も楽しく乗り切れそうです!!

今日のメニューはお決まりの脂肪燃焼スープとバナナ3本、
スキムミルクをお湯(もちろんアイスランドの水を沸かしました)で溶かしたもの、
アイスランドのお水で入れたアーユルヴェーダの毒素排出というハーブティーを3食食べ
ました。
4日目になるとカリウムが必要になってくることと、甘いものへの欲求を緩和するために
バナナとスキムミルクを摂取するようです。
バナナもスキムミルクもとっても美味しく感じられて新鮮でしたね。
ハーブティーはいつも飲んでいる(おいしい水)よりも美味しかったです。

ダイエットメモ:体重は0.5キロ減(トータル1.5キロ減)
          周囲のお友達から顔周り、背中、鎖骨のあたりがスッキリしたねと
          いわれるようになってきました♪
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by cardomon | 2005-11-05 02:21 | ダイエット&デトックス